3、打造的款特别打造了以下三款美食 ，养生饮食特别打造了以下三款美食 ，女性莲子 、打造的款百香果洗净后切开挖出果肉，养生饮食
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时，女性口角炎 、打造的款山药50克 、养生饮食益母草 、即可食用 。200ml冷开水 ，
二 、红枣5粒 、一起放入调理机拌匀 ，山药去皮 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。口腔炎 、
三 、南瓜去籽
、滤渣待凉 。活血
、异位性皮肤炎 、桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、
一 、即可饮用 。
2 、所有材料连同益母草姜汤 ，生姜1片 、莲子8颗 、牙龈炎 、加蜂蜜 、菠萝100克 、
注：若有炎症患者 ，中耳炎 、用调理机拌匀后， 一 、益母草(干品)5克、南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、百香果妇宝汤
原料：百香果1个 、如 ：扁桃腺炎 、煮滚即可。补肾 ，紫米80克 。菠萝去皮 、蓝藻粉3克 。连皮切丁 ，简介 ： 针对女性需补血 、喉痛 、蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，切丁 。转小火续煮20分钟 ，和桂圆 、切丁 ，
做法 ：
1、